Развитие мышечной силы у спортсменов разных специализаций

Цена: 1640 руб

Купить на Readywork.ru

Отрывок из Развитие мышечной силы у спортсменов разных специализаций.

введение

актуальность темы. движение – одно из основных проявлений жизнедеятельности. все важнейшие функции организма – дыхание, кровообращение, глотание, мочеиспускание, дефекация, перемещение тела в пространстве – реализуются в конечном счете сокращением мышц. движение всегда имеют рефлекторную природу. рефлекторный механизм обеспечивает реализацию двигательного акта.
целостный двигательный акт является сложным рефлексом, формирующимся при участии многих систем, имеющих свои эфферентные каналы, а также эфферентные средства доставки импульсов к исполнительному аппарату, непосредственно связанному с работающей мышцей, - к периферическому двигательному нейрону переднего рога спинного мозга или ствола головного мозга.
любое движение человека зависит от адекватного функционирования скелетноц мышцы.
двигательная деятельность является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения здоровья, а в спорте высших достижений способствует повышению физической работоспособности. это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамии). систематические физические нагрузки расширяют адаптационные возможности спортсмена, особенно если тренировки сочетаются с различными климатическими факторами (жаркий и влажный климат, среднегорье и др.).
сила мышц является одним из показателей физического развития организма. мышечная сила, как двигательное качество организма, имеет значение для проявления других двигательных качеств, таких, как скорость, ловкость, выносливость. контроль за мышечной силой представляет определенный интерес. измерение показателя силы мышц в сочетании с другими данными самоконтроля позволяют оценивать воздействие тренировки на организм занимающихся и определить степень восстановления (при неполном восстановлении сил результаты кистевой и становой динамометрии оказываются сниженными).

Содержание:

Список литературы:

Оценка